Vaje za trebuh in hujšanje

Kako vaje za trebuh vplivajo na hujšanje in hrbtenico. Ali bom shujšal in izgubil trebuh če bom vsak dan naredil 200 trebušnjakov. Samo zaradi trebušnjakov ne. ...

Tekaški treningi pozimi

Nizke temperature in krajši dan sta pogosto izgovor, da se s tekaškimi treningi pozimi ne ukvarjamo pogosto. S tekom se tako ukvarjamo le od marca ...

Ne mahajte reševalcem na helikopterju!

Na portalu Gore-ljudje.net so avtorji Iztok Tomazin, Miha Avbelj in Igor Zlodej pripravili navodila, kako najučinkoviteje pripomorete k čim hitrejšemu in srečnemu koncu.Nekaj napotkov – Če ...

Zimsko plavanje ja ali ne?

Pa, ti niso normalni. Takšne in podobne izjave se pojavijo, ko naključni mimoidoči zagledajo skupino ljudi, oblečeno direkt za na plažo. Bilo bi malce žaljivo, ...